giảm stress

5 sở thích của nam giới sống thọ

21-07-2025 14:17:55

Sở thích phản ánh tính cách và lối sống của một người, phần nào tác động tới sức khỏe và tinh thần.

Ăn chuối thường xuyên có tác dụng gì?

21-07-2025 08:53:33

Chuối là loại quả được nhiều người yêu thích vì thơm ngon, bổ dưỡng, vậy ăn chuối thường xuyên có tác dụng gì?

Ăn chuối xanh có tác dụng gì?

19-07-2025 14:12:30

Chuối xanh tuy không được ưa thích như chuối chín nhưng lại rất tốt cho sức khoẻ, vậy ăn chuối xanh có tác dụng gì?

8 thói quen đơn giản giúp thận khỏe mạnh

14-07-2025 08:07:54

Kiểm soát huyết áp, đường huyết, bỏ thuốc, uống đủ nước là thói quen đơn giản nhưng bảo vệ thận mỗi ngày.

Chạy 5km mỗi ngày thực sự thay đổi cơ thể bạn như thế nào?

12-07-2025 14:02:58

Đằng sau thói quen chạy bộ 5km mỗi ngày là hàng loạt thay đổi tích cực mà khoa học đã chứng minh, không chỉ cải thiện thể lực, vóc dáng mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống và tinh thần cho bạn.

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn nếu ăn sáng bằng cơm?

08-07-2025 07:56:36

Bữa sáng với cơm nóng, rau và thức ăn mới nấu giúp bổ sung năng lượng, ngăn đau dạ dày, cải thiện trí nhớ sau gần 15 tiếng cơ thể không được nạp dinh dưỡng.

Ăn rau muống thường xuyên có tác dụng gì?

01-07-2025 17:09:31

Rau muống là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, vậy ăn rau muống thường xuyên có tác dụng gì?

5 loại rau quả dưỡng thận

25-06-2025 14:23:40

Thận là bộ phận trong cơ thể người, đóng vai trò quan trọng trong bài tiết, thải độc, dưới đây là những loại rau quả dưỡng thận và dễ ăn bạn có thể tham khảo.

So với các môn thể thao truyền thống, cầu lông là môn thể thao được nhiều người lựa chọn hàng đầu, bởi với các động tác kỹ thuật, kỹ năng quan sát sẽ giúp người chơi có thể lực dồi dào, cơ thể nhanh nhẹn, uyển chuyển...

Top 6 Spa Massage Khoẻ, chất lượng nổi tiếng nhất TP. Hồ Chí Minh

06-06-2025 13:37:07

Cơ thể mệt mỏi, đau nhức vai gáy, stress kéo dài. Thay vì dùng thuốc, ngày càng nhiều người tìm đến massage khoẻ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về massage khoẻ và gợi ý Top 6 spa massage khoẻ uy tín tại TP. Hồ Chí Minh đáng trải nghiệm.

5 thói quen gây hại cho thận cần loại bỏ ngay

05-06-2025 18:04:23

Thận giữ vai trò lọc máu, đào thải độc tố trong cơ thể nhưng nhiều người đang vô tình làm tổn thương thận bởi 5 thói quen tưởng chừng vô hại mỗi ngày.